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Documents disponibles dans cette catégorie (29)



[article]
Titre : Allez hop, au dodo ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Laure Blancard, Auteur Editeur : Bayard Presse, 2020 Article : p.10-15 Langues : Français (fre)
in Okapi > 1105 (01/02/2020)Descripteurs : sommeil Résumé : Dossier illustré sur le sommeil, avec des preuves scientifiques pour expliquer l'importance des cycles d'endormissement et des anecdotes sur les rêves, la sieste ou la privation de sommeil. Des conseils pratiques sur l'utilisation des écrans et la consommation de boissons énergisantes qui peuvent dérégler l'horloge biologique. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Allez hop, au dodo ! [texte imprimé] / Laure Blancard, Auteur . - Bayard Presse, 2020 . - p.10-15.
Langues : Français (fre)
in Okapi > 1105 (01/02/2020)
Descripteurs : sommeil Résumé : Dossier illustré sur le sommeil, avec des preuves scientifiques pour expliquer l'importance des cycles d'endormissement et des anecdotes sur les rêves, la sieste ou la privation de sommeil. Des conseils pratiques sur l'utilisation des écrans et la consommation de boissons énergisantes qui peuvent dérégler l'horloge biologique. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique Blancard Laure. « Allez hop, au dodo ! » in Okapi, 1105 (01/02/2020), p.10-15.
Titre : Cerveau un incroyable atout ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Thibaud Dumas, Auteur Editeur : Mango, 2020 Description : 127 p. ISBN/ISSN : 978-2-317-02298-2 Prix : 11.95 Descripteurs : cerveau / fonction sensorielle / mémoire / sommeil / système nerveux Résumé : Dans cet ouvrage sont présentés : l'évolution et l'anatomie du cerveau ; le traitement et la perception des sens : émotions, plaisir et douleur, circuit de la récompense mais aussi le système moteur ; le fonctionnement de la mémoire ; le cerveau et le sommeil ; langage, intelligence et conscience. Nature du document : documentaire Cerveau un incroyable atout ! [texte imprimé] / Thibaud Dumas, Auteur . - Mango, 2020 . - 127 p.
ISBN : 978-2-317-02298-2 : 11.95
Descripteurs : cerveau / fonction sensorielle / mémoire / sommeil / système nerveux Résumé : Dans cet ouvrage sont présentés : l'évolution et l'anatomie du cerveau ; le traitement et la perception des sens : émotions, plaisir et douleur, circuit de la récompense mais aussi le système moteur ; le fonctionnement de la mémoire ; le cerveau et le sommeil ; langage, intelligence et conscience. Nature du document : documentaire Dumas Thibaud. Cerveau un incroyable atout !. Mango, 2020, 127 p.
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 611.8 DUM Documentaire CDI 014623 Disponible La charte du bon sommeil / Ligue nationale contre le cancer (2024) in Clap'santé, 046 (12/2024)
[article]
Titre : La charte du bon sommeil Type de document : texte imprimé Editeur : Ligue nationale contre le cancer, 2024 Article : p.12 Langues : Français (fre)
in Clap'santé > 046 (12/2024)Descripteurs : hygiène de vie / sommeil Résumé : Présentation de conseils pour bien dormir et avoir une bonne qualité de sommeil : rangement, absence du téléphone, obscurité, alimentation, détente, température... Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] La charte du bon sommeil [texte imprimé] . - Ligue nationale contre le cancer, 2024 . - p.12.
Langues : Français (fre)
in Clap'santé > 046 (12/2024)
Descripteurs : hygiène de vie / sommeil Résumé : Présentation de conseils pour bien dormir et avoir une bonne qualité de sommeil : rangement, absence du téléphone, obscurité, alimentation, détente, température... Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique « La charte du bon sommeil » in Clap'santé, 046 (12/2024), p.12.
Titre : Comment bien préparer son sommeil ? Type de document : document électronique Auteurs : Alexandre Marsat Editeur : Curieux !, 2021 Format : Web Langues : Français (fre) Descripteurs : sommeil Résumé : Conseils pour éviter de souffrir d'insomnie ou de carence de sommeil : se coucher à heure fixe, éviter de se laisser distraire par les écrans qui repoussent l'endormissement, bannir les excitants en fin de soirée, éviter les disputes ou les débats avant le coucher, ne pas faire de sport intense tardivement, dîner tôt et léger pour avoir le temps de digérer avant le sommeil, dormir au moins huit heures par nuit. Nature du document : documentaire Genre : Documentaire Niveau : Classe de 3e/Classe de 4e/Collège/Secondaire En ligne : https://www.curieux.live/2021/04/19/comment-bien-preparer-son-sommeil/ Comment bien préparer son sommeil ? [document électronique] / Alexandre Marsat . - Curieux !, 2021 . - ; Web.
Langues : Français (fre)
Descripteurs : sommeil Résumé : Conseils pour éviter de souffrir d'insomnie ou de carence de sommeil : se coucher à heure fixe, éviter de se laisser distraire par les écrans qui repoussent l'endormissement, bannir les excitants en fin de soirée, éviter les disputes ou les débats avant le coucher, ne pas faire de sport intense tardivement, dîner tôt et léger pour avoir le temps de digérer avant le sommeil, dormir au moins huit heures par nuit. Nature du document : documentaire Genre : Documentaire Niveau : Classe de 3e/Classe de 4e/Collège/Secondaire En ligne : https://www.curieux.live/2021/04/19/comment-bien-preparer-son-sommeil/ Marsat Alexandre. Comment bien préparer son sommeil ?. Curieux !, 2021. Disponible sur : <https://www.curieux.live/2021/04/19/comment-bien-preparer-son-sommeil/>, consulté le :
Titre : Comment dort un dauphin ? Type de document : document électronique Auteurs : Dominique Galiana ; Nicolas Guillas Editeur : Espace des sciences, 2020 Format : Web Langues : Français (fre) Descripteurs : sommeil Mots-clés : dauphin (mammifère) phoque (mammifère) Résumé : Point sur le sommeil du dauphin et du phoque. Nature du document : documentaire Genre : Documentaire Niveau : Classe de 5e/Classe de 6e/Collège/Secondaire En ligne : https://www.espace-sciences.org/juniors/questions/comment-dort-un-dauphin Comment dort un dauphin ? [document électronique] / Dominique Galiana ; Nicolas Guillas . - Espace des sciences, 2020 . - ; Web.
Langues : Français (fre)
Descripteurs : sommeil Mots-clés : dauphin (mammifère) phoque (mammifère) Résumé : Point sur le sommeil du dauphin et du phoque. Nature du document : documentaire Genre : Documentaire Niveau : Classe de 5e/Classe de 6e/Collège/Secondaire En ligne : https://www.espace-sciences.org/juniors/questions/comment-dort-un-dauphin Galiana Dominique, Guillas Nicolas. Comment dort un dauphin ?. Espace des sciences, 2020. Disponible sur : <https://www.espace-sciences.org/juniors/questions/comment-dort-un-dauphin>, consulté le :
PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkLe dodo et ses secrets / Marion Gillot / Junior Hebdo (2020) in Le Monde des ados (Paris), 453 (27/05/2020)
PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkL'impact des écrans sur la qualité du sommeil / Ligue nationale contre le cancer (2024) in Clap'santé, 046 (12/2024)
PermalinkJe me réveille très tôt / Solène Chardronnet / Junior Hebdo (2017) in Le Monde des ados (Paris), 379 (08/02/2017)
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